大宮盆栽デイズ - Omiya Bonsai Days -

パイロットになれなかった人の「それから」。

家事

発酵ぬかどこで、ぬか漬けを作る

無印良品の「発酵ぬかどこ」でぬか漬けを作ってみました。いまのところ、キュウリとナスを漬けていただきました。結構おいしい。パッケージに掲載されているレシピによると、ほかには、「かぶ」や「大根」もおいしいようです。私は南の島の出身なので、「ぬ…

コストコで売っている bibigo(ビビゴ)のチヂミの素

先日、コストコで買った bibigo(ビビゴ)のチヂミの素を調理して食べてみました。モチモチしていて韓国料理店で食べているかのような美味しさでした。調理も簡単なので「時短」にもなります。ただ、商品の価格が500円以上だったような気がします。料理店で…

#カゴメ基本のトマトソース で作るミートソースがおいしい

スーパーで150円ほどで売っている缶詰「カゴメ基本のトマトソース」で作るミートソースがおいしいです。 フライパンだけで簡単「10分レシピ」 その缶詰を使ったミートソースは簡単に作れます。ひき肉を炒めて、「カゴメ基本のトマトソース」を入れて、ケチャ…

さば缶+玉ねぎ=「サバサラ」知っていますか

サバサラって知っていますか?さば缶とみじん切りした玉ねぎの料理です。料理本(やせるホルモンが効く!さば缶ダイエット (主婦の友生活シリーズ) Kindle版)で知ったこの料理にハマって、最近よく食べています。 作り方は簡単ワン・ツー・スリー 作り方は…

電子レンジでゆでたまごを作るアイテム

糖尿病の改善のために、糖質を制限した食事をしています。GI値の低い食べ物「ゆでたまご」。そのゆでたまごを電子レンジで簡単に作る方法を書きます。 GI値の低いゆでたまご 間食にGI値の低い(血糖値の上昇がゆるやかといわれる)ゆでたまごやミックスナッ…

タコライスはシーズニングがあれば楽勝

久しぶりにタコライスを作ってみました。ひき肉に味付けをするシーズニングがあれば、失敗することはないほど簡単。レタスやトマトを細かく切ると美味しそうに見えたり、食べやすくなったりするだろうけど、家で食べるものだから簡単なざく切りで。

COMP 4.0 完全食にハマった

食事を準備するのが面倒になって、前から気になっていた COMP 4.0 完全食 にしてみた。結構、良い。メリットは大きい。 食事を準備する手間がはぶける すぐ食事がすむ 食器洗いが少なくてすむ 食材を買いに行く手間がはぶける カロリー計算がラク デメリット…

家事は機械でやってもらう方が低コスト

「ルンバ875A」をAmazonで一年前ぐらいに買った。ひとことで言えば「便利」。だいぶ家事の負担が減った。部屋の床のじゃまなもの(クッションとか座椅子、雑貨など)を片付けて(僕の場合はソファの上にボン!って置くだけだけど)、ルンバを起動。他にも食…