大宮盆栽デイズ - Omiya Bonsai Days -

パイロットになれなかった人の「それから」。

11月は松柏盆栽の古葉取りの時期

11月は松柏(しょうはく)の古葉(ふるは)取りの時期です。それなので、ほとんど剪定をしていない五葉松(ごようまつ)の古葉取りをしました。ついでに、気になる枝も剪定したので、ゴッソリと葉っぱを落としました。 古葉取りの目的は「通風と採光の改善」…

病害虫の防除@盆栽を育てるうえで大事なこと #4

病害虫の防除のため、殺菌剤・殺虫剤20〜30日に一回散布します。殺菌剤、殺虫剤にはいくつかの種類があります。それらを組み合わせて、いくつかのパターンを作ります。ワンパターンの薬剤だと耐性を持った菌や害虫が発生してしまいます。 殺菌剤、殺虫剤と展…

栄養(肥料)@盆栽を育てるうえで大事なこと #3

肥料はハイポネックスでいいんじゃないか?やはり有機肥料だ!という意見があるかもしれません。何に気をつけたらいいのでしょうか。 化学肥料の大量使用は特定の病原菌をよぶ 手軽なハイポネックスは薄めてじょうろで散布することができて便利です。問題は…

水やり@盆栽を育てるうえで大事なこと #2

水やりについては、多くの本がものすごく丁寧に説明してくれています。「水やり三年」と言われて難しそうな水やり。ポイントは、土の乾湿を交互させることのようです。 たっぷりの水やりで鉢内の空気を入れ替える 水やりは「潅水(かんすい)」ともいいます…

秋だ。盆栽の水やりを二回から一回に減らしました

先日、16時ごろに盆栽の除草をしていたら、まだ土が湿っていることに気が付きました。これまで一日二回の水やりをしていましたが、これからは一日一回の水やりで良さそうです。 常に湿っていると根は発達しない 水やりの基本は「土の表面が乾いたら水やりを…

『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる  「繊細さん」の本』を読んで @sensainomori

『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本』(武田友紀)のKindleを買って読んでみました。著者が言う、完璧さを求めて行動ができない私たちに向けて「ベストはさておき、とりあえず!」という合言葉にハッさせられました。 五割引だ…

「学びを結果に変える #アウトプット大全 」を少しだけ読んで @kabasawa

「学びを結果に変えるアウトプット大全」(樺沢紫苑)を三分の一程度読みました。著者は、インプットした知識を「使う」ことによって長期記憶となり、現実に活かすことができるというように述べています。 知識を「使う」ことで記憶に定着する 「アウトプッ…

アプリケーションランチャー「Alfred」が便利

アプリケーションランチャー「Alfred」というのがあります。ショートカットキーで Alfred を立ち上げて、ウィンドウに立ち上げたいアプリの名前を入力すると、そのアプリを立ち上げてくれます。なかなかいい仕事をしてくれます。Alfred は先日読んだ「ライフ…

解説本を片手に、 #マインクラフト を始めました

マインクラフト、始めました。とりあえずインストールしたものの、遊び方がわからないので解説本を買ってすこしずつ進めています。マインクラフトをすることで、プログラミング思考を習得することができるということが、今回始める動機になりました。なにか…

SGLT2阻害薬の「ルセフィ」に変更しました

糖尿病薬のエクメットLDから、SGLT2阻害薬の「ルセフィ」に薬を変更しました。SGLT2阻害薬は、血中の糖を尿で排出する作用をもつ薬です。以前、このブログでもSGLT2阻害薬のことについて簡単に紹介しましたが、このタイプの薬によって体重減少も期待できます…

エリンギ、しめじとベーコンをバターしょうゆで炒める #糖尿病 レシピ

きのこ類は体に良いそうです。その理由のひとつは、血糖値の上昇を緩やかにする作用があるからです。今回は、エリンギとしめじ、ベーコンをオリーブオイル+バターで炒めました。 高血糖状態を防ぎ、血管を守る きのこに含まれるβ-グルカン(水溶性食物繊維…

#ナナメの夕暮れ #若林正恭 を最後まで読んで→人を馬鹿にして生きていることが人間不信になる原因であると気付かされる

ナナメの夕暮れ (文春e-book) 若林正恭 を読み終えました。共感する部分が多く、他人の目を気にしてオドオド生きてしまうことの原因に気付かされました。 他人への批判はブーメランのように 著者は、他人を馬鹿にしてきたことがブーメランのように返ってきて…

#ナナメの夕暮れ の前半を読んで

最近から、オードリーのオールナイトニッポンを聞き始めています。それに影響されてオードリー若林正恭さんのエッセイ「ナナメの夕暮れ」を読んでいます。全体の半分を読み終えました。難解な部分がいくつかありますが、共感する部分もいくつかありました。…

ホワイトノイズで読書時の集中力↑@ #ライフハック大全

ライフハック大全で紹介されているホワイトノイズを試してみたら、とても素晴らしい。周囲の雑音が薄くなり、注意がそれることがなくなりました。ライフハック大全では、アプリによるホワイトノイズを紹介していましたが、Amazon Music でも音質の良いホワイ…

内容濃すぎでボリューム満点@ #ライフハック大全

約870円で購入したKindle「ライフハック大全」の濃度が高いのと、ボリューム満点な点にびっくりしています。まだ全体の30%までしか読んでいませんが、得るものが多すぎて、消化の処理が追いつきません。 読書欲と消化がアンバランス 読み切りの話が、たしか2…

ノック式ボールペン「ジェットストリーム」@筆記用具選び

筆記用具を万年筆にしようかと悩んでいましたが、現段階では「ジェットストリーム」というボールペンが最良であるということに至りました。写真は、二年前ぐらいに食べた馬刺しです。 ルックスで選んだビクーニャEX 「ほぼ日手帳公式ガイドブック2019」とい…

ストレスフリーを目指す手帳(ノート)術のために準備したこと

A5サイズの手帳を作りました。国立商店のA5のノートカバーと、ツバメノート&ロディア№16 の組み合わせです。「手帳の書き方」についての本を二冊読みましたが、特に参考にしたいポイントはありませんでした。しいて言えば、本で紹介されていた「キャップレ…

「 #ライフハック大全 @mehori 」の十数ページを読んで、メモ帳などをさっそく購入しました

だいたい半額の800円ぐらいで売っていたので買いました「ライフハック大全」。まだ最初のところしか読んでいないけれど、内容が良さそう。メモをとることの重要性が強調されている。なので、私も紙のメモ帳をAmazonで購入しました。プラス、国立商店のA5サイ…

「何かを実現させたいなら、まずそれを頭の中でイメージすることだ。」

むかしから指摘されている、イメージトレーニングの重要性をもう一度認識しなくては。 何かを実現させたいなら、まずそれを頭の中でイメージすることだ。 「ストレスフリーの整理術」(デビット・アレン) P114の脚注より 全面改訂版 はじめてのGTD ストレス…

【雑記】 #GTD IKEAに寄ったので三段トレイを探す→それを見つけて、ソフトクリーム食べて帰宅する内容

先日、IKEAに行ってきました。ほかの客の声から中国語や韓国語がひんぱんに聞こえました。中国人や韓国人の客が多いように思いました。以前、カナダに居た頃、IKEAは「アイケア」。コストコを「コスコ」と発音していたな、なんて懐かしく思いました。IKEAの…

「 #多動力 」を60%まで読んで→著者の考えに共感できるが、行動様式を参考にするのは難しい

「多動力」(堀江貴文)を60%読みました。笑えるポイントがほどほどあって読みやすく、共感できる部分もいくつかありました。ただ、どうも私の生活スタイルに合わないので、60% ほど読んで、Kindle を閉じました。 「一方的に時間を奪う電話」に共感 「電話…

「はじめての #GTD ストレスフリーの整理術」を55ページまで読んで→邪魔な雑念を消すには「望む結果」と「次の行動」を考える

紙の本「はじめてのGTD ストレスフリーの整理術」(デビッド・アレン、 田口 元)を55ページまで読みました。何かに集中して取り組みたいときに現れる「気になること」「雑念」を片付けるためには、「望んでいる結果」と「次に取るべき行動」を明らかにする…

「 #福本伸行 人生を逆転する名言集」「名言集2」を読んで、ニュートンが退屈しない理由を知る

ニュートンとかガリレオは たいくつなんてしないさ・・・ あいつら引力なんていう 目に見えないものまで見えて・・・ この大地が高速でまわっていることにさえ 気がついてしまう・・・ 沢田(「天 天和通りの快男児」) マンガの「カイジ」の作者である福本…

「 #敏感にもほどがある 」を読んで #HSP #高橋敦

Kindle Unlimitedで「敏感にもほどがある」(高橋 敦)を半分ほど読みました。この本の内容について、とても共感するところが多くて、「あるある」と思うところばかりでした。ただ、固定レイアウトのKindle本なので、気に入った文章にハイライト(マーカーみ…

「1日が見えてラクになる!時間整理術!」を読んで、自分のグズを直すべきだと反省した @ikedakyoko

ブログ記事タイトルに、著者のツイッターアカウント名を入れてみました。メンション機能をしてくれるのか、実験してみます。「1日が見えてラクになる!時間整理術!」(池田暁子 (著))をKindle Unlimited で読んでみました。ページごとに共感して、爆笑し…

難しいことはせず、楽しく浅く学ぶ #Photoshop for #Procreate and #AffinityDesigner

少しずつ、IllustratorとPhotoshopの勉強を進めています。難しいことはしようとせず、簡単なことを学ぶこと。そしてわからないことがあれば、Googleに頼るということにしました。 Illustratorの機能の多さに驚き 先日から、IllustratorとPhotoshopの学習をし…

食べ物は百人の人の手を経て、頂くことができます。そこに感謝ができるかどうか #禅 #感謝

緊張しているとき、落ち着きたいときに読む本があります。「置かれた場所で咲きなさい (幻冬舎単行本)」(渡辺和子)と「禅、シンプル生活のすすめ (知的生きかた文庫)」(枡野 俊明)の二冊です。 どちらも一分ほどで読める短編集 どちらも、3ページほどで…

【ボツ記事】Study #illustrator for #affinitydesigner and #procreate

この記事は7月22日(日)に公開する予定でした。ですが、読み手にとって、あまりにもどうでもいい記事内容なのでボツにしようと思いました。ただ、記事を捨てるのはもったいないので公開することにしました。 お絵かきアプリのスキル向上のために iPad のお…

(自己肯定感の低い私のための記事)ジョブズと盆栽教室の先生の言葉がリンクした

去年買った「学研まんが NEW世界の伝記1 スティーブ・ジョブズ」(田中 顕 (著))をもう一度読んでみました。「Think different」という考えと、先日受けた盆栽教室での先生の言葉「こうあるべき、ではなく、こうも楽しい、という視点を」というのがリン…

「 ブログ飯 個性を収入に変える生き方」を最後まで読んで気づいた122のコト

「ブログ飯 個性を収入に変える生き方」(染谷 昌利)を最後まで読みました。マーカーで引いたハイライトの数は122。新しい気付きが122個あったということになります。「生活費を稼ぐブログにするには」「私の経験が誰かにとって価値の有ることになる可能性…