大宮盆栽デイズ - Omiya Bonsai Days -

パイロットになれなかった人の「それから」。

血圧を測る、記録する

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去年、まだ糖尿病と診断されていない時に、医師から血圧を測っておくといいよ、というアドバイスがあった。それなので、その時に血圧計をいろいろ探し、その結果オムロン社の「HEM-7600T」を購入することにした。

選んだ理由としては、スタイリッシュでカッコイイところ。BluetoothiPhoneと連携が取れることだった。この機種はチューブが無いので、小さいというのが良い。データもiPhone側で蓄積されていくので、いちいち手書きで「血圧記録表」などを作らずにすむ。

ちなみにこの一週間の血圧の平均値は110/74 mmHg 。糖尿病の場合、125/75 に抑えることが良いと言われているので、ギリギリその数値に収まっていることがわかる。下の血圧がやや高い。下の血圧が高いのはネットで調べると、動脈硬化が進んでいること、らしく、不安になる。減塩と運動をさらに進めることしかないのだろうか。

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