大宮盆栽デイズ - Omiya Bonsai Days -

パイロットになれなかった人の「それから」。

#糖尿病 です。たまにはアンコやジャムを喫茶店で食べる

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自宅からちょっと距離のある喫茶店に行ってきました。この喫茶店では、コーヒーを頼むとサービスで軽食を無料でいただけます。このブログ記事のタイトルに「#糖尿病」というハッシュタグを挿入しました。これは同時に配信しているツイッターに反映されるのだろうか。

急激な血糖値上昇は血管を傷つける

前回来たときには、コーヒーはブラック。サービスの軽食に「ゆでたまご」のみをもらいました。糖尿病になってからは、甘いものを避けているのです。急激な血糖値の上昇によって、血管にダメージを受けるのが嫌だからです。

きょうは食べる。アンコとジャムを

あまり、この喫茶店には来る機会はありません。それなので、きょうはなんとなく、サービスの軽食にあった「あんこ」と「ジャム」に注目してしまいました。いつも、甘いものを我慢したり、「欲しがらない」ようにしています。ですが、もうきょうは食べてしまえとオーダーしました。おいしかったです。でも、またしばらく甘いものとは距離を置く食生活をします。